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Sexualité après bébé : ce dont on parle peu (mais que beaucoup vivent)

Sexualité après bébé : ce dont on parle peu (mais que beaucoup vivent)

par Anne | 20 Avr 2026 | Être femme, devenir mère

On parle beaucoup de la naissance. Du bébé. De l’accouchement. Du post-partum. Mais beaucoup moins de ce qui se joue parfois dans le couple. Encore moins de sexualité. Et pourtant… C’est souvent là que les choses peuvent énormément évoluer tout au long de la vie, et...
Ces phrases qu’on n’a plus envie d’entendre quand on est en projet bébé ou en parcours PMA 

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par Anne | 16 Avr 2026 | Désir d’enfant & grossesse

Au début, vous souriez, vous laissez passer.Vous vous dites que les gens veulent bien faire. Et puis, au fil du temps, certaines phrases commencent à peser un peu plus lourd. Pas forcément parce qu’elles sont méchantes, mais parce qu’elles tombent à côté. Parce...
Le portage physiologique : pourquoi tous les moyens de portage ne se valent pas (et comment trouver le bon)

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par Anne | 9 Avr 2026 | Post-partum & premiers mois

Je te raconte un peu… Quand j’étais enceinte, je voulais bien faire. Je me suis renseignée. J’ai regardé ce qu’il fallait acheter comme articles de puériculture, ce qui était vraiment “indispensable”. Et comme beaucoup, j’ai écouté les conseils autour de moi. Une amie...

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À défaut d'avoir eu le temps de publier dernièreme À défaut d'avoir eu le temps de publier dernièrement, je me suis dit que j'allais m'y mettre pour vous montrer quand même un peu les coulisses pro et perso de Peace & Mom, car malgré tout, je n'ai pas chômé !

Et puis c'est assez sympa finalement de faire un petit récap mensuel pour voir le chemin accompli mois après mois 🥰

1. Atelier découverte de la céramique avec la talentueuse @les.empotees dans le cadre de l'asso @lesrayonnantes.dijon 
2. Les travaux qui nous occupent ++ depuis des mois. 
3. Des soins rebozos auprès de vous 🤗 Tout ce que j'aime et qui m'anime au quotidien !
4. Prendre le temps de regarder les couchers de soleil quand on a la chance d'en voir depuis la maison ☀️ 
5. Mon aînée qui a vécu sa meilleure vie avec ses grands-parents une partie des vacances 🥰
6. Monter à Paris pour rencontrer cette croquette d'amour tant attendue 🥹
7. Vous rencontrer et vous faire découvrir la magie du rebozo ✨ (une surprise arrive !)
8. Fierté immense pour moi d'avoir réussi à avoir des beaux ongles, alors que ça fait des années que j'essayer d'arrêter de les ronger. Surtout dans un contexte de stress et de fatigue lié aux travaux et au déménagement. J'espère que cette fois-ci c'est la bonne 🙌🏼 
9. Encore et toujours les travaux (quand y en a plus y en a encore 😅 même la veille du déménagement)
10. Les questions existentielles du moment 🤣
11. Peindre mon bureau aux couleurs Peace & Mom 😍 Kiff ultime ! 
12. Vous retrouver pour la rencontre mensuelle entre mamans à @lafourmiliere.dijon ☕
13. Un soin tout particulier pour une future maman de jumeaux qui a tiré cette jolie carte remplie d'une belle symbolique. 🫶🏻

Merci encore pour votre confiance et votre fidélité ! 
Je suis contente d'avoir encore quelques rdv prévus avec vous en août, avant une vraie coupure de 2 semaines à partir du 14 août ! On se retrouvera à partir du 1er septembre 🤗

D'ailleurs le planning est ouvert ! N'hésitez pas à réserver vos soins, ateliers ou rdv ! 
(Et pour les bains rituels ou enveloppés, pensez bien à anticiper avant la naissance de vos bébés. Je reste disponible en DM et pour l'envoi de cartes cadeaux). 

Belles vacances et à bientôt !

Anne - Peace & Mom
Le Rebozo est un merveilleux outil, mais il est au Le Rebozo est un merveilleux outil, mais il est aussi entouré de nombreuses idées reçues.

Alors aujourd'hui, j'avais envie d'en déconstruire quelques-unes. 

1. Le Rebozo, c'est juste un massage avec un tissu. 
En réalité, le tissu n'est qu'un outil. Ce qui fait le soin, c'est l'intention qui l'accompagne, l'écoute, la présence, le rythme, la manière dont chaque mouvement est adapté à la femme qui est devant moi. Le Rebozo ne remplace pas mes mains : il les prolonge.

2. Le Rebozo est réservé au post-partum. 
C'est probablement l'idée reçue que j'entends le plus souvent.
Pourtant, le Rebozo peut accompagner bien d'autres étapes de la vie : pendant la grossesse, lors d'un désir d'enfant, après une naissance, mais aussi à d'autres moments de transition, lorsque le corps ou le cœur ressentent le besoin de ralentir et de se recentrer.

3. Le Rebozo est réservé aux femmes qui accouchent par voie basse. 
Non, pas seulement.
Après une césarienne aussi, il peut apporter beaucoup de douceur, de réconfort et aider à se réapproprier son corps, toujours dans le respect du rythme de chacune. (Min. 1 mois post-césarienne, cicatrisation à faire valider par votre SF ou gynéco)

4. Le Rebozo est réservé aux mamans. 
Là encore, non.
Même si j'accompagne principalement les femmes autour de la maternité, le Rebozo n'appartient pas uniquement à cette période de vie. Il peut soutenir toute femme qui traverse un changement, un passage ou qui ressent simplement le besoin de s'offrir un temps pour elle.

5. Tous les soins Rebozos se ressemblent.
Les gestes et les tissus peuvent parfois être les mêmes. Mais aucun soin ne peut réellement ressembler au précédent, parce qu’aucune femme n’arrive avec la même histoire, les mêmes émotions ni les mêmes besoins.
Avant de commencer, nous prenons toujours un temps pour échanger. Un temps où vous pouvez me raconter ce qui vous amène, ce que vous traversez, ce dont vous avez besoin… ou simplement déposer ce qui demande à l’être.
C’est aussi à partir de cette écoute que le soin se construit.
J’y mets une intention différente pour chaque femme que j’accompagne. 
Chaque histoire est singulière; chaque soin l'est donc forcément aussi. ✨

Suite en com ⬇
Si je vous dis ça aujourd'hui, c'est parce que je Si je vous dis ça aujourd'hui, c'est parce que je sais que je ne suis pas la seule à avoir pensé cela.

Je me souviens à quel point cette idée était importante pour moi.
Je m'imaginais que c'était LA condition pour vivre un accouchement physiologique. Et lorsque j'ai compris que je ne pourrais probablement pas en bénéficier, j'ai eu l'impression que mon projet de naissance s'effondrait un peu...

Avec le recul, j'ai compris quelque chose qui a profondément changé ma façon de voir les choses.

Bien sûr qu'une salle nature peut être une formidable alliée. Une ambiance plus douce, moins de stimulations, du matériel adapté... tout cela peut réellement soutenir le travail et favoriser une certaine intimité. Si vous avez la possibilité d'y accoucher et que c'est votre souhait, je vous le souhaite sincèrement. 🙏🏻

Mais le lieu accompagne un accouchement. 
Il ne le fait pas à votre place.

Parce que le jour J est parfois (souvent !) imprévisible.

On peut espérer une salle nature... et finalement accoucher dans une salle "classique".

On peut rêver d'un accouchement physiologique... et finalement vivre un déclenchement, une césarienne ou demander une péridurale.
C'est la réalité de nombreuses naissances. 

C'est aussi pour ça que, dans mes accompagnements, je ne cherche pas à préparer les familles à un scénario idéal.
Je cherche à leur donner des ressources, des outils et de la confiance pour qu'elles puissent s'adapter à leur histoire, quelle qu'elle soit.

À mes yeux, la plus belle préparation à la naissance n'est pas celle qui vous promet que tout se passera comme prévu.
C'est celle qui vous aide à continuer à faire des choix éclairés, à comprendre ce qui se passe et à rester pleinement actrice de votre accouchement, même lorsque le plan change.

Parce qu'au fond, mon rôle de doula n'est pas de vous préparer à UN scénario.
C'est de vous préparer à vivre le vôtre. 🫶🏻
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Anne - Peace & Mom
Doula & accompagnante parentale
📩 hello@peaceandmom.fr
📞 06.14.56.78.60
🌐 https://peaceandmom.fr/
📍 Dijon et 50km alentours (+ visio)
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#doula#douladijon#accompagner#accouchement
Si je choisis de réaliser mes soins rebozos au sol Si je choisis de réaliser mes soins rebozos au sol, ce n'est pas uniquement parce que j'aime cette façon de travailler.

C'est parce qu'elle est profondément en accord avec ma manière d'accompagner les femmes.

Le sol nous invite à ralentir, à nous ancrer.
À retrouver un contact avec quelque chose de simple, d'essentiel.

Dans beaucoup de traditions, il symbolise le lien à la terre, à nos racines, à notre stabilité. 
Et je trouve cette symbolique particulièrement belle dans une période de vie où tout est en mouvement.

Quand on devient mère, tout change.
Le corps, les repères, les émotions.
Parfois même l'image que l'on a de soi.

Alors j'aime l'idée que, pendant un instant, le corps puisse retrouver un point d'appui. Comme un rappel silencieux qu'il est possible de revenir à soi.

Je ne dis pas que le simple fait d'être au sol transforme un soin.
Mais je crois profondément que chaque détail porte une intention.

Et celle-ci fait partie de mon identité de doula.

Parce qu'au fond, ce que j'espère vous offrir, ce n'est pas seulement un moment de bien-être.
C'est un espace où vous pourrez vous sentir suffisamment en sécurité pour souffler, vous déposer et, peut-être, vous retrouver un peu. ✨

Prête à prendre soin de vous ? Alors réservez votre moment en bio !
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Anne - Peace & Mom
Doula & accompagnante parentale
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#doula#douladijon#accompagner#écouter#soutenirrencontrerrebozosoinsrebozosdijon
Je sais que cette phrase n'est pas toujours facile Je sais que cette phrase n'est pas toujours facile à entendre...

Parce que, et surtout quand on devient parent, on apprend très vite à faire passer tout le monde avant soi.
Son bébé, son couple, sa famille, son travail. Les attentes des autres.

Et puis parfois, la vie nous met face à une décision difficile, une décision qui demande du courage.

Le courage de reconnaître que quelque chose ne nous rend plus heureuse, 
le courage d'accepter qu'une situation ne nous convient plus, 
le courage de choisir un chemin qui fait peur, mais qui semble plus juste. 🙏🏻

Se choisir, ce n'est pas être égoïste.
Ce n'est pas penser qu'à soi.

C'est reconnaître que l'on mérite, soi aussi, d'être écoutée, respectée et heureuse.

Parce qu'au fond, la seule personne avec qui vous passerez absolument toute votre vie... c'est vous. 🫶🏻

Alors autant apprendre à prendre soin d'elle. ✨

Et aujourd'hui, ces mots s'adressent à chacune et chacun d'entre vous... mais aussi, tout particulièrement, à une personne qui m'est très chère, que je soutiens de tout mon cœur et qui va beaucoup me manquer. ❤️‍🩹

Si vous ressentez, vous aussi, le besoin de vous choisir, sachez que je suis là. 
Pour prendre soin de vous, vous écouter, vous soutenir et vous offrir, le temps d'un instant, une parenthèse rien que pour vous. 
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