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Ce week-end, j'ai participé à un gala de danse ave Ce week-end, j'ai participé à un gala de danse avec ma fille. 
Et c'était bien plus qu'un spectacle.

C'était un moment suspendu, un moment de partage mère-fille.

Un moment de magie, de joie, rempli de paillettes, de costumes et de sororité aussi, entourée de toutes ces femmes avec qui j'ai partagé cette aventure ces derniers mois.

Mais surtout, ce week-end, j'ai retrouvé une petite fille.
La mienne. Ma petite fille intérieure. 

Dans les coulisses, au milieu de l'excitation, des rires et des préparatifs, j'ai retrouvé celle que j'étais autrefois.

Cette petite fille qui adorait danser, qui aimait les spectacles, qui rêvait d'être sur scène tout autant qu'elle en avait le trac.
Qui se sentait vivante et lumineuse quand elle bougeait.

Et je crois que j'en avais profondément besoin. 🙏🏻

Parce qu'entre la maternité, le travail, les projets, la maison, les responsabilités et le quotidien, j'ai parfois laissé cette partie de moi un peu de côté.

Ces derniers mois, mes cours de zumba du lundi soir ont été bien plus qu'une activité.
Ils ont été ma bulle d'oxygène.

Un rendez-vous avec moi-même, qui m'a rappelé que j'aime bouger, que j'aime rire, que j'aime me dépenser et me sentir vivante. 

Ces cours du lundi soir sont venus rallumer quelque chose en moi.
Une petite flamme que je n'ai plus envie de laisser s'éteindre.

Et il y a eu ma fille. Mon premier bébé.
Celle que j'ai portée dans mon ventre et puis dans mes bras, et qui aujourd'hui monte sur scène à mes côtés.

Je crois que c'est la première fois que je ressens aussi fort qu'elle grandit.
Et même si j'aimerais parfois ralentir le temps, partager un moment comme celui-là me rappelle aussi toute la beauté de le voir passer.
Parce que si elle n'avait pas grandi, nous n'aurions pas pu vivre cela ensemble.

Alors ce week-end, il y avait de la danse.
Mais il y avait aussi beaucoup d'amour, de la transmission et de la gratitude.

Et puis un petit bout de mon cœur a retrouvé son chemin. 🫶🏻

Et vous, quelle est la dernière chose qui vous a reconnecté.e à votre enfant intérieur ? ✨
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Anne - Peace & Mom
Doula & accompagnante parentale
📩 hello@peaceandmom.fr
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Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'un sujet Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'un sujet un peu différent. 
Cela ne concerne pas directement la maternité, mais c'est un sujet qui parle néanmoins de parentalité, d'éducation et surtout de nos enfants. 

Cela me semble essentiel, particulièrement en ce moment. 

À la maison, nous avons un livre que j'aime beaucoup : "C'est mon corps", de Mai Lan Chapiron @thisismailan

Un livre qui aide les enfants à nommer les parties de leur corps, à comprendre ce qui leur appartient, à identifier leurs limites et à aborder très simplement la notion de consentement.

Ces derniers jours, avec l'actualité, je me suis dit que ce serait peut-être intéressant de le proposer à la lecture dans la classe de ma fille (elle a 5 ans et est en moyenne section). 
Ne fusse que pour semer des petites graines et aborder cela avec des enfants, qui sont en âge d'être sensibilisés à ces sujets-là. 

J'en ai parlé à sa maîtresse.

Elle m'a répondu avec beaucoup de respect et de bienveillance, mais elle a préféré ne pas le faire, notamment parce qu'elle craignait que certains parents puissent mal le prendre.

Ce qui m'interroge, c'est qu'en 2026, parler de cela avec de jeunes enfants puisse encore être perçu comme un sujet sensible.

Pourquoi le fait de parler du consentement, du respect du corps ou des parties intimes d'un enfant semble-t-il encore déranger certains adultes ?

Pourtant, apprendre à un enfant que son corps lui appartient, qu'il a le droit de dire non, qu'il peut parler s'il est mal à l'aise ou qu'il peut demander de l'aide lorsqu'une situation lui semble étrange, ce n'est pas lui faire peur.

C'est lui donner des outils.

Des outils qu'il utilisera peut-être toute sa vie.

Je ne prétends pas avoir toutes les réponses.
Mais je crois profondément que l'éducation au consentement commence bien avant l'adolescence.

Elle commence dans les gestes du quotidien.
Dans les mots que nous employons.
Dans les livres que nous leur lisons.
Dans les discussions que nous avons avec nos enfants.

Et plus j'avance, plus je me dis que le véritable danger n'est peut-être pas d'en parler trop tôt.

Mais de ne pas en parler du tout !

Vous en pensez quoi ?
Lorsque j'accompagne des familles, je rencontre bi Lorsque j'accompagne des familles, je rencontre bien sûr beaucoup de mamans.

Mais je rencontre aussi des papas.
Des papas qui se posent des questions, qui veulent bien faire, ou qui traversent eux aussi un immense bouleversement lorsqu'ils deviennent parents.

Et pourtant, il existe finalement peu d'espaces qui leur sont réellement dédiés.

On leur demande souvent comment va le bébé.
Parfois comment va leur compagne.
Mais plus rarement comment eux vivent cette transition.

Alors à l'occasion de la fête des pères, j'ai eu envie d'imaginer quelque chose de différent.

Le ✨ Re-Père ✨

Un temps pensé spécialement pour eux.

Un moment d'écoute pour déposer ce qu'ils vivent, leurs questionnements, leurs joies, leurs doutes.

Puis un temps de détente avec les tissus rebozos, pour souffler, ralentir et prendre soin d'eux à leur tour.

Parce qu'à mes yeux, prendre soin d'une famille, c'est aussi prendre soin du papa qui la compose.

Et parce que devenir père est une aventure magnifique... mais qui peut parfois bousculer bien des re-pères.

Si l'idée vous parle, ou si vous pensez à un papa qui pourrait apprécier ce moment, envoyez-moi un message ou commentez SU-PÈRE sous ce post,
je vous enverrai les infos 😉

Et vous, vous avez autour de vous des papas qui aimeraient être soutenus dans leur paternité ?
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#paternité#papa#jeunepapa#repères#famille#soutien#écoute#accommagnement#doula#douladijon
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Avant de devenir maman, j'ai passé beaucoup de tem Avant de devenir maman, j'ai passé beaucoup de temps à me préparer.

J'ai lu des livres, écouté des podcasts, suivi des comptes Instagram, cherché des réponses à mes questions.

Et honnêtement, je ne regrette rien, car toutes ces informations m'ont été utiles.

Mais avec le recul, ce n'est pas ce qui m'a le plus aidée.

Lors de ma première grossesse et de mon premier postpartum, je vivais loin de ma famille, je me posais mille questions, je doutais souvent.
Je passais parfois des heures à chercher des réponses sur internet ou à me demander si ce que je ressentais était normal.

Et surtout, je me sentais souvent très seule.

Pour ma deuxième grossesse, les choses ont été différentes.

J'ai rejoint un groupe de futures et jeunes mamans qui accouchaient à la même période que moi.

Et honnêtement ?
Je ne m'attendais pas à ce que ça change autant de choses !

Pouvoir échanger avec des femmes qui traversaient les mêmes joies, les mêmes doutes et parfois les mêmes galères que moi a été incroyablement précieux.

Parce que parfois, on n'a pas besoin d'un conseil de plus, on a juste besoin de se sentir moins seule, moins perdue.

Avec le recul, je crois que c'est aussi ce qui m'a donné envie de devenir doula.
D'abord parce que j'ai expérimenté en tant que femme et maman ce qu'une doula pouvait apporter, tant émotionnellement que physiquement, mais aussi parce que j'avais au fond de moi cette envie viscérale de me sentir utile et de prendre soin des autres. 

Parce qu'au-delà des informations, les mères ont surtout besoin d'être écoutées, soutenues et entourées.

Et vous, connaissiez-vous d'autres mamans avec qui partager ce que vous viviez lorsque vous êtes devenue maman ? 

PS: évidemment les lectures sont utiles, et la petite sélection présente en cover n'est qu'un petit extrait de ma bibliothèque d'accompagnante. 
Quand je vous accompagne, je peux d'ailleurs vous prêter des lectures.
Et si vous souhaitez avoir des recommandations, n'hésitez pas à me poser la question en commentaire ou en DM 😉
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Dans mon dernier post, je vous demandais ce que vo Dans mon dernier post, je vous demandais ce que vous auriez aimé que votre entourage comprenne mieux après votre accouchement.

Et en y réfléchissant, je crois que ma réponse est assez évidente.

J'ai vécu deux post-partum très différents.

Pour ma première fille, je vivais loin de ma famille et de mes proches. 
Je venais de devenir maman.
Je me posais mille questions.
Je doutais beaucoup.
Je passais parfois des heures à chercher des réponses sur internet ou à me demander si ce que je ressentais était normal.

Et surtout, je me sentais souvent très seule.

Pour ma deuxième fille, les choses ont été différentes.

J'ai rejoint un groupe de futures et jeunes mamans qui accouchaient à la même période que moi.

Et honnêtement ?
Je ne m'attendais pas à ce que ça change autant de choses !

Pouvoir échanger avec des femmes qui traversaient les mêmes joies, les mêmes doutes, les mêmes galères que moi a été incroyablement précieux. ✨ 
(Dédicace à mon #blissgang d'amour ❤️)

Parce que parfois, on n'a pas besoin d'un conseil de plus.

On a juste besoin d'entendre :

"Moi aussiiii."
"Je me suis posé la même question."
"Je ressens exactement la même chose !"
"Au secours les filles vous faites quoi si...?!" 
"Jpp, il/elle ne comprend rien à ce que je vis 😭 !"
Etc. 

Et tout à coup, on se sent moins seule, moins perdue, avec un gang de copines qu'on a jamais vues, mais qu'on aime d'amour, et qui sont indispensables à notre quotidien !

Avec le recul, je crois que c'est ce qui m'a le plus manqué lors de mon premier post-partum.

Pas forcément plus d'informations, mais davantage de lien. 🫶🏻

Et vous, aviez-vous des personnes avec qui partager ce que vous viviez lorsque vous êtes devenue maman ?
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