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Sexualité après bébé : ce dont on parle peu (mais que beaucoup vivent)

par Anne | 20 Avr 2026 | Être femme, devenir mère

On parle beaucoup de la naissance. Du bébé. De l’accouchement. Du post-partum. Mais beaucoup moins de ce qui se joue parfois dans le couple. Encore moins de sexualité. Et pourtant… C’est souvent là que les choses peuvent énormément évoluer tout au long de la vie, et...
Ces phrases qu’on n’a plus envie d’entendre quand on est en projet bébé ou en parcours PMA 

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par Anne | 16 Avr 2026 | Désir d’enfant & grossesse

Au début, vous souriez, vous laissez passer.Vous vous dites que les gens veulent bien faire. Et puis, au fil du temps, certaines phrases commencent à peser un peu plus lourd. Pas forcément parce qu’elles sont méchantes, mais parce qu’elles tombent à côté. Parce...
Le portage physiologique : pourquoi tous les moyens de portage ne se valent pas (et comment trouver le bon)

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Je te raconte un peu… Quand j’étais enceinte, je voulais bien faire. Je me suis renseignée. J’ai regardé ce qu’il fallait acheter comme articles de puériculture, ce qui était vraiment “indispensable”. Et comme beaucoup, j’ai écouté les conseils autour de moi. Une amie...

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Alors les darons, vous répondriez quoi à ces quest Alors les darons, vous répondriez quoi à ces questions vous ? 

C'est un petit aperçu des sujets qu'on pourra aborder lors de l'Apéro des Darons !

L'idée ? 
Se retrouver entre futurs et jeunes papas pour parler de paternité, partager ses expériences, ses découvertes, ses petites galères, ses questionnements… et surtout passer un bon moment !
Des échanges libres, sans tabou, sans jugement et sans pression.

Et tout ça autour des délicieuses planches de fromages préparées par Céline de @cheeseplease ! 🧀🍻

📅 Jeudi 19 novembre, à partir de 19h
📍 Mustard Hostel – Dijon
💶 35 € par personne
🎟️ Places limitées – inscription obligatoire ! 👉🏻 Lien en bio

Il reste encore quelques places, alors si l'idée vous tente, envoyez-moi un petit message pour vous inscrire ou envoyez l'info à un futur ou jeune papa !

Et pour ceux qui ne pourront pas venir, partagez-moi vos réponses en commentaire ! Je suis curieuse de vous lire ! 😁
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Anne - Peace & Mom
Doula & accompagnante parentale
📩 hello@peaceandmom.fr
📞 06.14.56.78.60
🌐 https://peaceandmom.fr/
📍 Dijon et 50km alentours (+ visio)
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#apero#fromages#paternité#partages#convivalité
Et si vous veniez danser avec votre bébé ? 💃🏻 Pas Et si vous veniez danser avec votre bébé ? 💃🏻

Pas besoin de savoir danser, ni d'apprendre une chorégraphie !

Avec Louna de @atelier_minimouv , on vous propose un atelier de danse-portage pour partager un moment joyeux et complice avec votre bébé, en musique et en mouvement.

Au programme : des mouvements doux, adaptés aux tout-petits, sans sauts, secousses ni mouvements brusques, pour profiter ensemble de la musique tout en respectant le confort et la sécurité de votre bébé.

L'occasion de bouger, de vous faire plaisir et de rencontrer d'autres parents dans une ambiance détendue et conviviale !

Et parce que danser avec votre bébé, ça passe aussi par un portage adapté et sécurisé, je serai présente en tant que monitrice de portage pour vous faire découvrir les bases du portage physiologique : comment reconnaître un moyen de portage adapté, bien installer votre bébé et respecter les règles essentielles de sécurité.

👉 Vous avez déjà un moyen de portage ? Apportez-le ! Ce sera l'occasion de vérifier ensemble son utilisation et vos réglages.

👉 Vous n'en avez pas ? Aucun souci ! J'apporterai plusieurs modèles pour vous permettre d'en découvrir et d'en essayer.

👶 Pour cette première édition, nous avons choisi de proposer un atelier spécialement adapté aux bébés de 3 à 12 mois, avec des mouvements doux et respectueux de leur développement.

Et si l'expérience vous plaît, pourquoi ne pas imaginer prochainement une édition pour les plus grands ? 😊

⚠️ Dans l'idéal, nous vous conseillons d'avoir fait votre rééducation du périnée, voire également votre rééducation abdominale post-accouchement. 

📅 Le samedi 5/12 de 10h à 11h30
📍 Espace Tao, 23 place Bossuet 21000 Dijon
💶 20€ par duo parent-bébé (+5€ par personne supplémentaire)

Les places sont limitées, pensez à réserver !
➡️ Réservation via lien en bio ou en DM à Peace & Mom ou Atelier_minimouv

Alors, ça vous dit de venir partager un petit moment en musique avec votre bébé ? 

#danseportage #bougeravecbébé #partage #convivialitė #portagephysiologique
Hello les darons, J'avais envie de vous faire cet Hello les darons,

J'avais envie de vous faire cette petite vidéo spontanée parce que je me doute bien que l'idée de venir discuter de paternité avec des papas que vous ne connaissez pas, le tout animé par une doula, peut susciter quelques interrogations ! 😅

Et je peux tout à fait le comprendre !

Alors j'avais surtout envie de vous rassurer : l'Apéro des Darons, c'est avant tout une soirée conviviale, l'occasion de rencontrer d'autres papas, de partager vos expériences, vos questionnements, vos découvertes… ou simplement d'écouter les autres, sans aucune pression.

Dans mes accompagnements, je vois aussi à quel point l'arrivée d'un enfant peut bouleverser la vie des papas. Il y a beaucoup de joie, évidemment, mais aussi des changements, des émotions et parfois des interrogations dont vous n'avez pas toujours l'occasion de parler.

Et je trouve important de vous offrir, à vous aussi, un espace pour échanger librement sur ce que vous vivez, sans tabou et sans jugement ! Promis, je ne mords pas ! 😆

Et puis, quitte à refaire le monde entre papas, autant le faire autour de délicieuses planches de fromages préparées par Céline de Cheese Please ! 🧀

Alors si vous hésitez encore, j'espère que cette petite vidéo vous donnera envie de sauter le pas. Je serais vraiment ravie de vous rencontrer !

🍻 L'APÉRO DES DARONS
📅 Jeudi 19 novembre à partir de 19h
📍 @mustardhostel, Dijon
🧀 Planches apéro par @cheeseplease_by_mm
💶 35 € par personne
🎟️ Plus que quelques places disponibles !

👉 Inscriptions en bio, story ou DM

Et si vous connaissez un futur ou jeune papa à qui cette soirée pourrait plaire, n'hésitez pas à lui envoyer cette vidéo ! 
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Anne - Peace & Mom
Doula & accompagnante parentale
📩 hello@peaceandmom.fr
📞 06.14.56.78.60
🌐 https://peaceandmom.fr/
📍 Dijon et 50km alentours (+ visio)
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#apero#fromages#paternité#partages#convivalité
Et si, pour une fois, on prenait le temps de deman Et si, pour une fois, on prenait le temps de demander aux papas comment ils vont ? 

Devenir père, c'est une sacrée aventure. 
Il y a de la joie, de la fierté, des découvertes… mais parfois aussi des doutes, des questionnements et pas mal de bouleversements.

Et même si les futurs et jeunes papas ne vivent pas les mêmes transformations que les mamans, ils traversent eux aussi une période de grands changements.

Alors quand j'ai proposé à @cheeseplease de m'aider à leur créer un petit moment rien qu'à eux, elle a tout de suite été partante !

Et comme les grandes discussions passent parfois mieux autour d'un verre et d'un bon morceau de fromage… 

On lance l'APÉRO DES DARONS ! 🍻🧀

Une soirée conviviale pour parler de paternité, partager ses expériences, poser ses questions, confronter ses points de vue, rire aussi… et surtout, se sentir libre de parler sans crainte d'être jugé.

Des papas, une bonne planche apéro et un espace où chacun pourra prendre la parole à son rythme, ou simplement écouter les témoignages des autres darons. 

📅 Jeudi 19 novembre, à partir de 19h
📍 Au @mustardhostel
🧀 Planches apéro préparées par @cheeseplease
🤍 Échanges animés et accompagnés par @peace.and.mom_doula
💶 35 € par personne

⚠️ Places limitées !
Pour vous inscrire : demandes en DM insta ou par mail hello@peaceandmom.fr 

Et si vous connaissez un futur ou jeune papa à qui cette soirée pourrait faire du bien, n'hésitez pas à lui partager cette publication !
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Anne - Peace & Mom
Doula & accompagnante parentale
📩 hello@peaceandmom.fr
📞 06.14.56.78.60
🌐 https://peaceandmom.fr/
📍 Dijon et 50km alentours (+ visio)
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#apero#fromages#paternité#partages#convivalité
Aujourd'hui, 15 octobre, c'est la journée mondiale Aujourd'hui, 15 octobre, c'est la journée mondiale de sensibilisation au deuil périnatal.

Mais pour les familles qui vivent cette perte, le deuil ne s'arrête pas au 15 octobre. Il les accompagne bien au-delà, parfois toute une vie.

Et ce qui rend ce deuil si particulier, c'est aussi le peu de souvenirs auxquels se raccrocher. Parfois, il n'y a eu que quelques mois de grossesse, quelques heures ou quelques jours ensemble. Mais il y avait déjà tellement d'amour, de rêves et de projets.

Et leur absence est bien réelle.

C'est un sujet qui me tient profondément à cœur, même s'il n'est pas facile à aborder.

Je me souviens avoir été moi-même démunie face à la douleur d'amis qui avaient perdu leur bébé. Je ne savais pas toujours quoi dire, comment les soutenir, comment trouver ma place auprès d'eux.

Aujourd'hui, je crois qu'une des choses les plus importantes, c'est justement de ne pas faire comme si rien ne s'était passé.

Ne pas minimiser cette perte. Ne pas chercher à la consoler avec des phrases maladroites. Et surtout, ne pas oublier ces parents une fois les premières semaines passées.

Parce que leur bébé a existé. Et qu'il continue d'avoir une place dans leur histoire.

Alors aujourd'hui, comme l'année dernière, j'allume une bougie pour tous ces bébés partis trop tôt. 

Si vous le souhaitez, vous pouvez écrire en commentaire le prénom de votre bébé, ou d'un petit être cher disparu.

Pour que son prénom soit prononcé. Pour que son histoire ait une place, ici aussi.

Une lumière pour eux, et pour toutes les familles qui continuent de les porter dans leur cœur. 🤍🕊️
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#deuilperinatal #soutien #mémoire #hommage #onnevousoubliepas
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